类型:未知地区:年份:
主演:卓在勋,林元熙,李尚敏,金俊浩,宋旻浩,表志勋
导演:Rhys Waterfield
更新:2024-06-28
简介: 做法:将几种药材放入养生壶中煮开,冷至适当温度后即可,小口慢饮。 做法:将几种药材放入养生壶中煮开,冷至适当温度后即可,小口慢饮。详情
在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。
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